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Available Online

On/Off-line Group Lesson Package

5回パッケージ8,000円1session¥1,600 Yoga/Pilates/Yamuna/Body Reset 【All you can take】

  • オンライン

Service Description

各種グループレッスン5回分のちょっぴりお得なパッケージプラン! 対面・オンライン方式の各種グループレッスンにお使い頂けます。 (6ヶ月間有効) WOMEN'S CARE YOGA *不定期水曜朝10.00-10.50(50min)* ウィメンズケアヨガは、動きながら「姿勢・血流・自律神経」を整え、生理不順・プレ更年期症状・冷え性・便秘や尿漏れなど女性特有のお悩みを改善し、女性ホルモンのバランスをベストに保つ新しいヨガエクササイズです。 楽しくてカンタン!ヨガ未経験者でも全然大丈夫!どなたでも安心してご参加頂ける夜のオンラインレッスンです。 終わった後の極上りラックス感を体感して! レッスン後深い眠りへと導きます。 Femballe Pilates®︎ *不定期水曜・週末朝10.00-10.50(50min)* 約100年前にジョセフ・ピラティスによって造られたメソッド「クラシカル・フロー」に基づいたシークエンスに体幹を強化するエクササイズをベースに20cm大のボールを組み合わせて動く新メソッド。女性には欠かせない深層筋「骨盤底筋群」にアプローチし体幹を強化。ポッコリお腹解消・尿漏れ改善に効果大。 ピラティスの主な効果としては・・・ *肩こり・腰痛・膝の痛みの等の予防・改善 *巻き肩や反り腰等の姿勢矯正・美脚・美尻効果 *ボディシェイプ効果・平均ウエスト−3〜−5cm減の実績アリ! また「ヤムナボディーローリング」は内臓や筋肉を正しい位置に戻すことで姿勢が整い、日常の動作効率が驚くほど向上します。「身体の変化」を一度のレッスンで体感頂けます。 You can enjoy all kind of group lessons with great value price! Available lessons below: *Women's Care Yoga *Femballe Pilates *Yamuna Body Rolling *Body Reset [Cancellation policy, please refer to Price&Booking page] * トータルレッスン時間 50分 * オンライン事前決済のみとなります * キャンセルはレッスン開始2時間迄にお知らせ下さい(キャンセル料は2時間前迄無料です。それ以降はご返金不可となります)


Cancellation Policy

<各種レッスンのキャンセルについて> *各種プライベートレッスン(対面・オンライン)の場合 ・キャンセルや日程変更依頼等は、レッスン開始3日前迄にご連絡下さい。(変更手数料・キャンセル料はかかりません) ・3日以降のお客様のご都合によるキャンセルや変更は手数料として500円をお支払い頂きます。 (天候不良その他不慮のアクシデント等の場合を除きます) *Online/対面グループレッスンの場合 ・開始2時間前迄に予約数が0名の場合、Closeとさせて頂きます。 ・レッスン開始2時間前迄キャンセル無料です。 ・24時間以降お客様の都合によるキャンセルは返金不可となります。ご注意下さい。 (天候不良その他不慮のアクシデント等の場合を除きます)


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info@douce-tokyobay.com

Inagekaigan, 美浜区 Chiba, 千葉県 Japan


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